构树穗多吃可以吗？
桃妹来解答。
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构树穗多吃可以吗？那要看你多吃到那个程度，适量多吃没有任何问题，但吃得太多，馒头都能噎死人，更不要说构树穗了。所以，吃到心仪的东西，多吃几口也无妨。
构树穗桃妹这里叫狗尾巴，桃妹男票那边叫构浦穗。它是构树雌树的花苞，这是一种纯天然的绿色时令美食。味道挺清香，做成蒸菜，或者炸成面鱼吃都是非常棒的。每年这个时候，桃妹都会惦记着去野外薅点回来整着吃，蒸出来吃滑滑的，粘粘的，非常的可口。桃妹每次都要吃一大盆，也不见有什么事，既然这个多吃了，那别的少吃点不就行了吗？
所以别担心，只要别把自己撑住了，想怎么吃都行。
下面桃妹给您推荐几道构树穗的做法。
第一种：构浦穗蒸菜。
桃妹认为，春天最好吃的蒸菜就四样：榆钱，槐花，白蒿，构浦穗。如果您看到这四样，都别错过，味道都超级好吃。
到时间后捞出控水，然后开始往里面倒面粉和玉米粉。边倒别抖，直到让面粉和玉米粉完全的附在构浦穗表面，面宁可少点也不好多，要出蒸出来都是面团子就不好吃了。然后撒点盐，五香粉，抖匀就行了。
（图片来源网络，侵删）蒸锅铺上屉布，水开上汽后把构浦穗倒上去，大火蒸10分钟就行了。
蒸的时候用酱油，香醋，蒜泥，辣椒油调个蘸汁就可以了。不妨多吃点，吃不坏人的。
第二种：构浦穗炸面鱼。
这种做法还是少吃点为妙，炸出来的不容易消化，热量还高，适可而止就可以了撒。
第一步还是要先把构浦穗清洗干净，这个上面说过了就不多嘴了。
调一个面糊。面粉，生粉各一半，加一个鸡蛋，盐，五香粉，味精调匀，然后再倒少许植物油搅匀就可以了。然后再准备一盘面包糠和淀粉混合均匀。
先把构浦穗放到面糊里搅匀。
起油锅，6成热时先把构浦穗放到面包糠里蘸一下，再放到油锅里浸炸。这样把所有的构浦穗都炸完。
油锅升温到7成，再下锅复炸10秒赶快捞出就可以了。
吃的时候蘸蒜汁，辣椒粉，椒盐都可以的。
第三种：构浦穗菜馒头。
先发面，如果想吃杂面的可以放面粉里一起发。
构浦穗一样弄干净，然后剁碎。
揉巴揉巴做成馒头就行了。这个量你也吃不了多少。
春暖花开绿意正好，大家好，我是你们的小编，很高兴你点进来观看此文章，每天我们身边都发生着不同的故事，今天小编给大家带来的内容也同样精彩，现在就跟随小编的脚步一起来了解一下吧！
美食小技巧：构树穗是什么东西？构树穗可以多吃吗？
清明时节有不少应季节山野食材，构树穗就是其中之一。所以构树穗自然是可以吃的，但是对于【多吃可以吗？】这个问题，答案也很简单：为了健康着想，不建议多吃，甚至有一些情况下的构树穗不能吃。
为什么说构树穗不能多吃？
构树穗是构树（别名褚桃、楮桃子树）的雄花，所以它虽然有些维生素、矿物质之类的常规营养物质，但还是比较单一的，长期吃构树穗那么其他蔬菜的摄入必然就减少了，久而久之可能就会营养不良。其实从营养和健康的角度来说，不管什么食物都不能吃太多，水喝太多了都会“水中毒”呢，所以还是适量为好。
除了营养问题之外，出于食品安全和卫生的因素，构树穗这种东西也不能多吃。很多地方的构树就种在道路两边，跟我们之前介绍过的绿化芒果的情况很相似。长时间的车来车往，会接触到很多对人体有害的物质，比如汽车尾气中的铅、镉等重金属，道路上的粉尘等也都会附着在构树穗上。这些物质简单的清洗、烹饪是没办法完全去除的，吃的太多了肯定对健康有害。
构树穗的吃法：
构树穗的做法也比较家常，一般就是裹上鸡蛋面粉油炸或者蒸熟来吃。
油炸构树穗：***摘回来的构树穗浸泡、洗净，沥干水分备用；然后加入面粉和鸡蛋液搅拌均匀，加少许盐、五香粉调味；锅中烧油，把构树穗放进去，炸至金黄捞出沥油就可以了。
蒸构树穗：***摘回来的构树穗浸泡、洗净，沥干水分备用；锅里烧水，水开之后下构树穗烫一下，这样可以去除青草似的涩味；捞出沥干，拌上一层面粉、撒点盐和调味料，抖散去掉多余面粉，蒸锅水开之后放进去蒸；大约10分钟左右即可蒸熟，取出来拌上蒜汁、香油，十分美味。
现在正是吃构树穗的时候，但还是不建议多吃，而且***摘的时候要注意安全哦。也小心一些不要伤到构树，它们的生长还是比较缓慢。
好了，本次的汇报到此结束，不知道你对本次的事情有什么样的见解呢？亲爱的网友们可以再下发评论，喜欢的还麻烦高抬贵手，在下方点赞转发吧，你的点赞转发就是小编持续更新的动力！
构树穗，是构树的雄花穗，生长在雄树上，我老家叫“构棒”。长得像缩小的谷穗，上面密集地排列着微小的花朵，能开出黄白色的小花。当它刚长出来还未开花时，***下来用面拌了蒸成“蒸菜”，口感还不错。这是当年春天我们大量采食的野菜，成碗吃也没事，甚至一顿饭光吃这个。当它开出花来了就老了，就不好吃了，若是***下来的菜中有不太多开花的，也没有关系，不必一定要把它捡干净。
一直到现在，每到春天，我们还是***惯，***一些构穗蒸了吃。也许我们吃惯了能承受得了它。若是没有吃过的人要尝试吃一吃，请先不要吃太多，看吃了以后有没有不良反应，吃习惯了再多吃，人与人是有差别的，别人的经验不能照搬。
清明时节有不少应季节山野食材，构树穗就是其中之一。所以构树穗自然是可以吃的，但是对于【多吃可以吗？】这个问题，答案也很简单：为了健康着想，不建议多吃，甚至有一些情况下的构树穗不能吃。
构树穗是构树（别名褚桃、楮桃子树）的雄花，所以它虽然有些维生素、矿物质之类的常规营养物质，但还是比较单一的，长期吃构树穗那么其他蔬菜的摄入必然就减少了，久而久之可能就会营养不良。其实从营养和健康的角度来说，不管什么食物都不能吃太多，水喝太多了都会“水中毒”呢，所以还是适量为好。
除了营养问题之外，出于食品安全和卫生的因素，构树穗这种东西也不能多吃。很多地方的构树就种在道路两边，跟我们之前介绍过的绿化芒果的情况很相似。长时间的车来车往，会接触到很多对人体有害的物质，比如汽车尾气中的铅、镉等重金属，道路上的粉尘等也都会附着在构树穗上。这些物质简单的清洗、烹饪是没办法完全去除的，吃的太多了肯定对健康有害。
构树穗的做法也比较家常，一般就是裹上鸡蛋面粉油炸或者蒸熟来吃。
油炸构树穗：***摘回来的构树穗浸泡、洗净，沥干水分备用；然后加入面粉和鸡蛋液搅拌均匀，加少许盐、五香粉调味；锅中烧油，把构树穗放进去，炸至金黄捞出沥油就可以了。
蒸构树穗：***摘回来的构树穗浸泡、洗净，沥干水分备用；锅里烧水，水开之后下构树穗烫一下，这样可以去除青草似的涩味；捞出沥干，拌上一层面粉、撒点盐和调味料，抖散去掉多余面粉，蒸锅水开之后放进去蒸；大约10分钟左右即可蒸熟，取出来拌上蒜汁、香油，十分美味。
现在正是吃构树穗的时候，但还是不建议多吃，而且***摘的时候要注意安全哦。也小心一些不要伤到构树，它们的生长还是比较缓慢。
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